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雑記

50代・60代、シニア世代から始めるマインドフルネス｜手軽で心地よいリラクゼーション法

50代・60代といったシニア世代にとって、これからの人生をより充実させるためには…

2024-12-24

この記事を書いた人

■ウサココ

1976年　福岡県生まれ　40代後半
山陰に嫁いで、もうすぐ25年
大学生♀と中学生♂の母
フルタイム事務員をしながら情報発信や副業を行う
スポーツ観戦と読書が趣味（運動全般苦手）